【新春小貼士】開懷暢飲也要預(yù)防“節(jié)后病”，警惕腸梗阻可以這樣做！ |
| 時間：2023-01-18 18:19:00 來源： 作者： 瀏覽數(shù)： |
春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，走親訪友頓頓是大餐，餐桌上多肉、多油的食物不易消化，當(dāng)人們盡情宴飲時，胃腸道卻經(jīng)受著巨大的考驗。尤其是老人、兒童及消化功能不佳的人群，吃得比平時多，動得比平時少，食物在胃腸道內(nèi)不易被消化，很容易導(dǎo)致腸腔堵塞，從而引起腸梗阻。
據(jù)統(tǒng)計，每年春節(jié)都是腸梗阻的高發(fā)期。那么腸梗阻有哪些表現(xiàn)，春節(jié)期間我們應(yīng)如何預(yù)防腸梗阻呢？現(xiàn)在教你五個小妙招：
腸梗阻是普外科常見的疾病，可由任何原因引起腸內(nèi)容物通過障礙，從而導(dǎo)致腸道和全身病理變化。腸梗阻是外科常見的急腹癥之一，診斷困難，發(fā)展快、病情重，常需急癥處置。僅次于急性闌尾炎，膽道疾病，占第三位。病情嚴(yán)重的絞窄性腸梗阻的死亡率達(dá)10％左右。腸梗阻的主要臨床表現(xiàn)的典型癥狀是腹部陣發(fā)性絞痛、惡心、嘔吐、腹脹、肛門停止排氣、排便，常伴精神不振、面色蒼白、發(fā)熱等癥狀。這些癥狀的出現(xiàn)和梗阻發(fā)生的急緩、部位的高低、腸腔堵塞的程度有密切關(guān)系。腸梗阻尤其是粘連性腸梗阻的癥狀易復(fù)發(fā)，患者若出現(xiàn)以上的癥狀，一定要引起重視，及時送醫(yī)。有腸道炎癥、疝或腫瘤的患者要積極治療原發(fā)病。
急性腸梗阻多由過量飲食、消化不良引起，規(guī)律的飲食可有效預(yù)防急性腸梗阻，春節(jié)期間，應(yīng)定量、定時用餐，避免飲食過飽，切忌暴飲暴食。春節(jié)走親訪友頓頓是大餐，許多傳統(tǒng)食物其實并不易消化。像年糕、湯圓、糯米飯等，還有一些菌菇類食物如金針菇等也不易消化。同時也要避免進(jìn)食富含鞣酸的食物，如柿子、山楂、棗等。
適當(dāng)運動可防治便秘,促進(jìn)消化。飯后避免劇烈運動，特別是彎腰、連續(xù)下蹲起立等運動，嚴(yán)重時會引起腸扭轉(zhuǎn)。
避免因情緒波動造成腸道功能紊亂或植物神經(jīng)功能異常引起的不良反應(yīng)。
油膩、刺激性強(qiáng)的食物易引起胃腸道菌群紊亂，造成便秘，少吃辛辣、刺激的食物，清淡飲食可避免腸道干燥和便秘。多吃富含纖維的水果和蔬菜（如蘋果、香蕉、卷心菜、芹菜、菠菜等），有助于增強(qiáng)腸道蠕動，防止便秘。養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，多喝水（每天早上起床的時候可以空腹喝溫鹽水），確保腸道有足夠的水分，方便排便。
保持好心情，不要緊張、焦慮，睡前按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動。
桃源縣人民醫(yī)院普外一科提醒您：引起腸梗阻的主要原因是吃的食物不易消化，或消化功能不良。腸梗阻一旦被確診，保守治療效果欠佳的患者，需做手術(shù)，盡快排除梗阻，以便恢復(fù)腸道的正常功能。若延誤時機(jī)，可能造成腸壞死、急性腹膜炎、中毒性休克等并發(fā)癥反應(yīng)，甚至可能危及性命。所以，春節(jié)期間一定注意飲食健康，重視腸梗阻的高危因素,減少腸梗阻的發(fā)生。 |
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