一把鼻涕一把淚，花粉過敏好心累。
陽春三月，春暖花開。
隨著氣溫逐漸回暖，人們也紛紛走出家門踏青，
感受著大自然的美好。
但是在賞花的同時(shí)，
也有不少小伙伴被花粉帶來的過敏所困擾，
過上了“一把鼻涕一把淚”的日子！
春季，是花粉過敏的“小高峰”，主要是楊樹、柳樹、榆樹、松樹等樹木花粉所引起的。近期，我院呼吸內(nèi)科和皮膚科便來了不少“花粉過敏癥”患者。
一、花粉過敏癥的定義、臨床表現(xiàn)
據(jù)我院呼吸內(nèi)科主任王典學(xué)副主任醫(yī)師介紹，空氣中彌漫著的花粉是一大過敏原（花粉細(xì)胞中多種高分子化合物是極強(qiáng)的過敏原），花粉過敏又叫花粉癥，容易引發(fā)花粉過敏性皮炎和吸入性過敏。
前者引發(fā)皮膚出現(xiàn)紅斑、瘙癢、丘疹等癥狀，后者則會引起以花粉過敏性鼻炎、花粉過敏性哮喘和花粉過敏性結(jié)膜炎等一系列表現(xiàn)，包括流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢等癥狀。除此之外，還可能伴有眼睛癢、嗓子癢、嚴(yán)重喘息等。
二、哪些人容易花粉過敏？
? 生活在易暴露環(huán)境中的人：接觸過敏源機(jī)會提高，花粉癥的發(fā)作機(jī)會也會提高。
? 有家族遺傳史的人：花粉癥是變態(tài)反應(yīng)性疾病，與遺傳有關(guān)。
? 體弱的人：免疫力差的人、兒童更容易得花粉癥。
? 高敏體質(zhì)的人。
三、怎么做到有效的預(yù)防？
我們可以從以下這四個(gè)方面做起：
1.躲——避開直接接觸
容易花粉過敏的人，應(yīng)在花粉過敏季節(jié)盡量減少外出踏青、或去花草較多的公園，不要隨便去聞花草。開窗通風(fēng)應(yīng)選擇在清晨或雨后，室內(nèi)盡量不要放置一些開花植物。
2.防——做好個(gè)人防護(hù)
外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩和全封閉眼鏡，盡量不要露出臉部、皮膚、脖子以及手腕，也可以在鼻腔涂抹阻隔劑。
3.備——常備治療藥物
當(dāng)發(fā)現(xiàn)過敏癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，選擇合適的藥物服用或涂抹。常見的治療藥物有：糖皮質(zhì)激素鼻噴劑、抗組胺藥等。
4、換——勤換衣物
外出回家后，應(yīng)第一時(shí)間洗臉、沖洗鼻腔、洗澡，去除身上附著的花粉，避免引起過敏現(xiàn)象。在清洗衣物的過程中也要佩戴好手套，避免雙手接觸到衣服從而引起皮膚過敏。
此外，王典學(xué)主任提醒，春天預(yù)防過敏性疾病，日常生活習(xí)慣也很重要。生活壓力大、免疫力下降也是過敏癥狀的誘因，應(yīng)建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，按時(shí)起居，科學(xué)鍛煉，多吃蔬菜水果，保持良好的情緒，能有效的降低過敏的發(fā)生率。
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