春回大地，晝夜溫差大，空氣中花粉、柳絮等過(guò)敏源增多，極易誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。
春季如何防治支氣管哮喘呢？
今天
桃人醫(yī)呼吸內(nèi)科專家和大家侃侃
關(guān)于支氣管哮喘的那些事兒！
支氣管哮喘是一種嚴(yán)重危害人類健康的常見(jiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶（和）或咳嗽等癥狀，強(qiáng)度隨時(shí)間變化，多在夜間和（或）清晨發(fā)作、加劇。
支氣管哮喘的診斷標(biāo)準(zhǔn)
1.發(fā)作時(shí)雙肺聞及散在或彌漫性，以呼氣相為主的哮鳴音，呼氣相延長(zhǎng)。
2.反復(fù)發(fā)作喘息、氣急、胸悶或咳嗽，多與接觸變應(yīng)原、冷空氣、物理、化學(xué)性刺激以及病毒性上呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
3.除其他疾病所引起的喘息、氣急、胸悶和咳嗽。
上述癥狀和體征可經(jīng)治療緩解或自行緩解。如果確診為支氣管哮喘應(yīng)及早進(jìn)行治療，以防止疾病危害發(fā)生。
支氣管哮喘是什么原因引起的？
1.遺傳因素 支氣管哮喘發(fā)病有家族性，提示遺傳因素與發(fā)病相關(guān)。絕大多數(shù)哮喘患者的親屬中，都可以追溯到有哮喘或過(guò)敏性鼻炎病史，親緣關(guān)系越近，患病率越高，其遺傳度約在70%～80%。
2.環(huán)境因素 大多數(shù)哮喘患者屬于過(guò)敏體質(zhì)，本身伴有過(guò)敏性鼻炎，對(duì)常見(jiàn)的經(jīng)空氣傳播的變應(yīng)原，如螨蟲(chóng)、灰塵、花粉、寵物皮毛、霉菌等；某些食物，如堅(jiān)果、牛奶、花生、海鮮類等；某些藥物，如青霉素、阿司匹林等過(guò)敏。通常因?yàn)榭諝馕廴?、吸煙、呼吸道感染、妊娠以及劇烈運(yùn)動(dòng)、氣候變化、吸入冷空氣等因素誘發(fā)哮喘發(fā)作。
此外，精神因素亦可誘發(fā)哮喘。人的情緒并不總是穩(wěn)定的，在激動(dòng)、緊張、焦慮、生氣等異常情緒之下，人的大腦皮層、迷走神經(jīng)反射可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度換氣，因此導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)病。
知道了支氣管哮喘的發(fā)病原因，就有必要做好預(yù)防措施，減少哮喘發(fā)作。
如何治療支氣管哮喘？
目前尚無(wú)特效的治療辦法，但堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范化治療可使哮喘癥狀得到良好控制，減少?gòu)?fù)發(fā)甚至不再發(fā)作。
哮喘防治基本臨床策略：
（1）長(zhǎng)期抗炎治療是基礎(chǔ)。
（2）應(yīng)急緩解癥狀的首選藥物是吸入β2激動(dòng)劑。
（3）規(guī)律吸入激素后病情控制不理想者，宜加用吸入長(zhǎng)效β2激動(dòng)劑，或緩釋茶堿，或白三烯調(diào)節(jié)劑（聯(lián)合用藥）；亦可考慮增加吸入激素量。
（4）重癥哮喘患者，經(jīng)過(guò)上述治療仍長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作時(shí)，可考慮做強(qiáng)化治療。
如何預(yù)防支氣管哮喘？
1.戒煙限酒
香煙中的化學(xué)品及煙霧會(huì)刺激呼吸道，所以患者應(yīng)戒煙；而且，要盡量避免被動(dòng)吸煙。急性發(fā)作期一定不能喝酒，平時(shí)也要少喝酒。
2.避免接觸過(guò)敏原
吸入煙、塵和汽油或油漆等氣味，可刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽，在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣，造成哮喘發(fā)作，因此患者要遠(yuǎn)離這些過(guò)敏原。
3.預(yù)防呼吸道感染
天氣較冷時(shí)，吸入寒冷和干燥的空氣會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以平時(shí)要做好保暖，外出時(shí)可戴圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。
4.保持室內(nèi)空氣流通及清潔
空氣中的塵螨和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要過(guò)敏原，所以室內(nèi)要勤打掃，常通風(fēng)，減少空氣中的塵埃，注意室內(nèi)的清潔和空氣流通。
5.適量的運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，比如呼吸操和呼吸六字訣，對(duì)控制病情大有幫助。
6.飲食方面
多吃水果及新鮮蔬菜，忌吃海鮮油膩的食物，不吃辛辣、刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，增強(qiáng)身體抵抗力。
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