據(jù)2015年中國心血管病報告顯示，中國心血管病患病率處于持續(xù)上升階段。目前，全國約有心血管病患者2.9億。每五個成人中，約有一人患心血管病。此類疾病不僅有很高的致死率，還有極大的致殘率，心血管病已經(jīng)成為我國乃至全世界的一大隱患。
中醫(yī)說到，未病先防，既病防變。中醫(yī)的運動康復療法療法在心血管病的預防和康復中起到了至關(guān)重要的作用。成型于宋代的八段錦是我國傳統(tǒng)功法中的內(nèi)臟導引術(shù)。古人因其動作舒展優(yōu)美，把這套動作比喻為“錦”，新編八段錦分為八式，故名為“八段錦”，是中國古人在數(shù)千年的養(yǎng)生保健實踐中總結(jié)出來的防病治病方法。它以形體為導引，通過伸展肢體與呼吸相配合，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血的運行，改善臟腑功能。
基于以上益處，我院心血管內(nèi)二科于7月30日向病房的病友開展了八段錦功法練習宣講會。旨在促進心血管患者的肢體康復，疾病康復，提高生活質(zhì)量，改善亞健康狀態(tài)。
活動開始前，我們向各位病友講解八段錦的相關(guān)知識、功法步驟。隨后，大家在八段錦小組護士的引導下進行功法的練習。
起初，部分病友比較害羞，圍觀的多，參與的少，護士們就耐心地向他們宣教“八段錦”的功效，讓他們加入其中。在護士們和其他病友的帶動下，練習八段錦的病友越來越多。八段錦比太極拳簡單，強度不高，一遍下來大約十分鐘左右。所以很適合我們廣大人群來養(yǎng)生?；顒咏Y(jié)束后，許多病友表示八段錦簡單易學，練完一套，感覺通體舒暢，希望之后可以開展更多類似的活動。
今年年初新冠肺炎侵襲全球，很多家庭橫遭變故，大家都開始注重自身身體素質(zhì)，也意識到了中國傳統(tǒng)健身功法的顯著效果。古語曰：“少練筋骨壯修心，病弱易可問長生”。在隔離病房，我們可以看到醫(yī)務(wù)工作者正帶領(lǐng)著病友在病房進行八段錦的練習；回家路上，可以看到叔叔阿姨們在公園里練習八段錦。足以說明，中國傳統(tǒng)的健身功法如八段錦、太極拳等正逐漸被我們運用到日常生活中。
我院心血管內(nèi)二科一直致力于心肺康復，八段錦只是第一步，希望有更多人參與到我們之中，共同促進我國心肺預防與康復事業(yè)發(fā)展，發(fā)揚中國傳統(tǒng)醫(yī)學的優(yōu)勢，實施健康中國行。
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