兒童是流感發(fā)病重要人群，在流感流行季節(jié)，總能看到醫(yī)院兒科門診、住院部就診量成倍增長。流感高發(fā)時節(jié)，家長們也不要過于恐慌，正確認識流感很重要，看桃人醫(yī)專家為您送上防控攻略。
一、什么是流感？
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
二、流感的臨床癥狀有哪些？
流感不可怕，怕的是并發(fā)癥
流感早期表現(xiàn)為：畏寒、發(fā)熱，體溫可高達39℃~40℃，同時伴有頭痛、全身酸痛，且有眼干、咽干、輕度咽痛等癥狀。部分患者會有流涕、鼻塞、干咳、胸痛、惡心，有時還伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀。
大多數(shù)流感患兒癥狀在 3～7 天后會好轉，咳嗽和體力的恢復常需要 1～2 周，所以流感本身的癥狀并不可怕。
當流感出現(xiàn)并發(fā)癥就不那么簡單了，比如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等情況。但是，只要家長護理得當、正確就醫(yī)，這些并發(fā)癥完全是可以避免的。
三、如何預防流感？
1.最有效的預防方式：接種疫苗
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段
流感流行前1-2個月是接種流感疫苗的最佳時間。在我國，流感流行主要是在每年的11月至第二年的3月左右，所以接種流感疫苗的時間一般也安排在9-12月。
2.最高性價比的預防：勤洗手
勤洗手是預防流感傳播最簡單、最重要的措施之一。 外出回家后、接觸公共物品后、打噴嚏、擤鼻涕后、觸摸口腔、鼻、眼睛前后、飯前便后等都應該及時洗手。
正確的洗手方式：
①盡量使用流動水和洗手液/香皂洗手;
②干手時使用一次性紙巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾;
③在公共場所洗手時，可使用紙巾墊著關閉水龍頭，避免洗凈的手因接觸水龍頭而造成二次污染。
3.最直接的預防：避免接觸有流感樣癥狀的人
流感患者是最主要的傳染源，家里有人感染流感，建議盡可能隔離，尤其減少與孩子、老人接觸。不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險。
在流感爆發(fā)的季節(jié)，盡量不要去人多密集的區(qū)域，非得去時，最好佩戴醫(yī)用口罩。
4.最有益的預防：鍛煉與營養(yǎng)均衡
加強鍛煉、注意休息、避免勞累;
適當多飲水，飲食清淡易于消化且營養(yǎng)均衡。
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