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      炎炎夏日——為您呈上一份中暑防治指南

      時間:2018-07-20 09:22:10  來源:  作者:胡 元  瀏覽數(shù):

       

      熱痙攣是一種高溫中暑現(xiàn)象,在干熱環(huán)境條件下勞動出汗過度,隨汗液排出很多Nacl,發(fā)生肢體和腹壁肌肉的痙攣現(xiàn)象,稱之為熱痙攣,也就是我們俗稱的中暑的一種類型。
       
      近日,我院神經(jīng)內(nèi)二科收治了一位長時間在石灰廠工作而發(fā)生熱痙攣的患者。饒爺爺,年近60歲,長期在石灰廠工作,這天因為天氣太熱,出汗較多,出現(xiàn)全身痙攣,幸虧工友發(fā)現(xiàn)的早,及時將他送至醫(yī)。經(jīng)過醫(yī)生的及時診治,糾正電解質(zhì)平衡紊亂,酌量補充水、鹽,維持良好的呼吸循環(huán),給氧并保持呼吸道通暢,經(jīng)過治療饒爺爺病情已經(jīng)穩(wěn)定,身體恢復(fù)如前了。現(xiàn)在在我們巡視饒爺爺還會和我們開玩笑說:“你們這么忙現(xiàn)在天氣這么熱,你們也要多喝水防中暑哦!
       
      炎炎夏日,如果發(fā)生了中暑我們該怎么辦呢?
      【中暑的定義
      在炎熱的夏季或初秋,高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變,一旦機體無法適應(yīng),引起正常生理功能紊亂,則可能造成體溫異常升高,從而導(dǎo)致中暑。
      因此,熟知防暑、中暑處理知識,關(guān)鍵適合真能救命哦。
       
      【中暑的表現(xiàn)
      根據(jù)癥狀的輕重,高溫中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。
      輕癥中暑可表現(xiàn)為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等;
      重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病,也可以表現(xiàn)為這三種類型的混合型,甚至可以導(dǎo)致死亡。
       
      中暑的預(yù)防
      1、盡量避免正午時段出行、暴曬,不要呆在日曬強烈的地方,比如廣場、海灘。
      2、不要將嬰幼兒、兒童、或?qū)櫸锪粼谝严ɑ鸬拿荛]車內(nèi)。
      3、白天出門最好打傘、戴帽子。外出衣物選擇吸汗的棉麻織物。
      4、如果需要在高溫的環(huán)境里進行體力勞動或劇烈運動,至少每小時喝2-4杯涼水(500-1000 ml),并注意補充鹽分與礦物質(zhì),水溫不宜過高,飲水應(yīng)少量多次。
      5、積極治療各種原發(fā)病,增強抵抗力,減少中暑誘發(fā)因素。
      6、避免過度勞累,保證充足的休息和睡眠,睡覺時避免電風(fēng)扇或空調(diào)直吹身體。
      7、少食高油高脂食物,多食含鉀食物,例如海帶、豆制品、紫菜、西瓜、香蕉等,飲食盡量清淡。
      8、可隨身攜帶防暑降溫藥物,如:藿香正氣丸、仁丹、十滴水、風(fēng)油精等。
       
      中暑的急救措施
      1、發(fā)現(xiàn)中暑,輕者要迅速到陰涼處通風(fēng)處仰臥休息,解開衣扣,腰帶,敞開上衣.然后再喝些涼開水或鹽水,有條件的也可服用十滴水,藿香正氣水等防治中暑藥物。
      2、如果患者的體溫持續(xù)上升時,有條件可以在澡盆中用溫水浸泡下半身,并用濕毛巾擦浴上半身。
      3、如果意識喪失,痙攣劇烈,應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥、頭向后仰)保證呼吸道通暢,同時快速通知120急救中心。
      4、如虛脫者已蘇醒也應(yīng)該抬送醫(yī)院,嚴禁讓患者自立行走,以防虛弱暈倒。
       
      炎炎夏日,防暑治暑,我們在您身邊!
       
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